Naturopatia e auto-conoscenza: scopri il potere di prenderti cura di Te.
Ci hanno insegnato a cercare risposte fuori. Sempre. Il metodo giusto, l’esperto giusto, la dieta giusta, l’integratore giusto. Qualcuno che sappia dirci cosa fare. E così abbiamo smesso di fare una cosa fondamentale: ascoltarci.
Il corpo parla continuamente. Invece di ascoltarlo, cerchiamo di farlo stare zitto: copriamo, controlliamo, forziamo. Non perché siamo sbagliate, ma perché nessuno ci ha insegnato a prenderci la responsabilità di noi stesse.
Io non credo che ci sia bisogno dell’ennesimo metodo da ripetere a pappagallo come un protocollo industriale. Credo che bisogna imparare a conoscersi. Perché la conoscenza porta a libertà.
Semplificando: qual è il tuo terreno di partenza; cosa vuol dire avere un colore di occhi rispetto a un altro; perché i tuoi piedi hanno quella conformazione; cosa dice la tua fisiognomica su di te ecc. Niente è un caso. Ogni tua caratteristica fisica e caratteriale ha un senso. Se impari a capire questo, puoi dapprima accettarti, poi comprenderti e infine amarti. Dopodiché puoi capire come migliorare e stare meglio in ogni aspetto della tua vita: fisico, emotivo e spirituale. Puoi capire ciò che ti fa bene e ti esalta, e ciò che ti fa male e ti fa “cadere”.
Quando conosci te stessa, il tuo corpo, le tue reazioni, non sei più in balia di tutto. Hai consapevolezza. Hai strumenti. Hai possibilità di scelta. Quello che faccio nasce da questo.
Io studio. Mi formo. Continuo a imparare. Poi metto in pratica su di me. Osservo cosa succede davvero: cosa funziona e cosa no; cosa ha senso nella vita quotidiana. E solo dopo condivido.
Non per insegnare una teoria. Ma per tradurre. Rendere semplice qualcosa che spesso viene spiegato in modo complicato. Perché la Naturopatia, se resta teoria, serve a poco.
Io non parlo a chi vuole fare della Naturopatia una professione. Parlo a chi vuole usarla davvero. A chi vuole capire il proprio corpo. A chi vuole prendersi cura di sé ed essere più indipendente. Per il benessere proprio e della propria famiglia. Perché è da lì che è partito tutto, per me. Dal bisogno di capire, di prendermi cura, di avere strumenti.
Sono diventata la Naturopata di Me stessa, e grazie alle mie conoscenze ho potuto fare tanto, ma non sempre tutto. A volte c’è bisogno di chiedere ulteriore aiuto fuori. Sempre grazie ai miei studi ho acquisito più consapevolezza nel capire quando è giusto farsi aiutare, e anche e soprattutto a scegliere bene da chi.
Diventare la Naturopata di Te stessa significa questo: non sempre sostituirti a qualcuno, ma non essere più scollegata da te. Puoi fare molto anche da sola, nelle piccole e medie cose di ogni giorno. E allo stesso tempo sapere quando chiedere aiuto. Quando serve un professionista; quando la situazione è complessa; quando non sei abbastanza neutra per vedere.
Io non ti insegno a fare tutto “giusto”. Ti insegno a capire cosa ha senso per te. Perché non sei sbagliata: non ti conosci ancora abbastanza. E da lì… cambia tutto.
Un po’ rossa.
Un po’ blu.
Profondamente Viola. Ma Viola Vera!
gregrestateofmind
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